Categorie: Alimente

micronutrienți esențiali în sarcină

7 micronutrienți esențiali. Ce alimente să consumi în sarcină?

Anumiți micronutrienți sunt esențiali în sarcină, pentru dezvoltarea normală a bebelușului, iar asta înseamnă că viitoarea mamă trebuie să fie [...]
alimente care scad tensiunea arterială

26 de alimente care scad tensiunea arterială

Care sunt cele mai importante alimente care scad tensiunea arterială și ce nu ar trebui să incluzi în meniul tău, [...]

Proprietățile uleiului high-oleic

Uleiul high oleic (HO) este un tip de ulei obținut din plante, cum ar fi floarea-soarelui, șofrănelul sau soia, care [...]
Specii de pești în apă

Top 7 pești pentru consum. Ție care-ți place?

În România, există mai multe specii de pește considerate a fi de calitate superioară și apreciate pentru consum. Iată top [...]
Femeie care mănâncă chipsuri

Chipsurile de cartofi. Beneficii și nocivitate

Chipsurile din cartofi sunt un aliment popular, dar au atât beneficii, cât și potențiale efecte nocive asupra sănătății. Iată o [...]
Legume pe care le poți mânca crude

14 legume pe care le poți mânca crude

Salatele cu roșii, castraveți și ceapă, precum și cele de varză sunt în topul garniturilor. În realitate, există cel puțin [...]
Lactate bune pentru persoanele cu intoleranță la lactoză

10 lactate bune pentru persoanele cu intoleranță la lactoză

Regula generală pentru persoanele cu intoleranță la lactoză este că nu pot consuma lactate. Există și excepții, suficiente pentru a [...]
O femeie care se confruntă cu acnee pe față

Cele mai bune ceaiuri pentru acnee. Cum te pot ajuta să ameliorezi simptomele

Sigur vrei și tu un ten fără imperfecțiuni. Dacă de obicei acneea dispare după perioada adolescenței, sunt persoane care se [...]
O femeie într-o bluză roșie care se confruntă cu durere de cap

Ceaiuri pentru durerile de cap: remedii naturale

Levănțica, menta și ghimbirul sunt plantele care pot da savoare unui ceai. Ele mai au un avantaj și de aceea [...]
cum se folosesc ardeii iuți

Cum se folosesc ardeii iuți ca tratament în multiple afecțiuni

Unele persoane evită ardeii iuți, altele i-ar consuma la fiecare masă. Sunt recunoscuți, chiar și cu ochii închiși, pentru senzația [...]

Slănina de porc – cât de săntoasă este pentru corp?

Slănina este un produs alimentar obținut din grăsimea de porc, de obicei din zona spatelui sau a gâtului. Este unul [...]

Alimente cu un conținut mare de zahăr: ce e indicat să eviți

Zahărul are multe forme și se găsește într-o varietate de alimente. Toate formele de zahăr sunt carbohidrați simpli pe care [...]

Murele, izvor de sanatate

Vara, printre fructele care fac furori se numără şi murele pe care, din fericire, la întâlnim în comerţ chiar şi [...]

Cheescake cu fructe de padure

Rețetă de cheesecacke cu fructe de pădure fără coacere: Pentru această prăjitură aveți nevoie în primul rând de răbdare. De [...]
Mai multe boluri cu bomboane, pe o masă acoperită cu un bumbac de culoare albastră

Alimente care îți distrug mușchii. Specialiștii recomandă să le consumi cu atenție

Ai mai jos o listă cu alimente care îți distrug mușchii. Ele declanșează inflamația, care poate perturba recuperarea și creșterea [...]