Categorie: Nutritie si sport

diete recomandate de nutriționiști

Top 8 diete recomandate de nutriționiști

Nutriționiștii recomandă o varietate de diete care pun accentul pe sănătatea generală, pierderea în greutate și prevenirea bolilor cronice. Atunci [...]
Ce alimente ajută în detoxifiere

Ce alimente ajută în detoxifiere? Și de ce nu se poate detoxifia complet organismul?

Ce alimente ajută în detoxifiere? Deși conceptul de „detoxifiere” este adesea exagerat, există anumite alimente care pot sprijini funcțiile naturale [...]
toxine periculoase pentru organism

Top 9 toxine periculoase pentru organism

Numeroase toxine pot afecta negativ corpul, iar acestea provin din surse variate, inclusiv din mediul înconjurător, alimentație, produse chimice și [...]
O femeie care face box

Semne că nu faci suficientă mișcare. De ce are nevoie de fapt organismul

Un stil de viață sedentar poate avea efecte negative asupra sănătății pe termen lung. Un număr tot mai mare de [...]
Mai multe legume spălate

Alimente care pot preveni atacul de cord

Deoarece sunt bune pentru inimă și vasele de sânge, unele alimente pot ajuta la evitarea bolilor de inimă și a [...]
Usturoi pe un fundal alb

Beneficiile consumului de usturoi

Timp de mii de ani, înainte ca acest condiment să fie folosit pentru a aroma mâncărurile, a fost folosit ca [...]
O femeie cu durere de cap

Legătura dintre foame și durerile de cap: cum să le faci față

O durere de cap cauzată de foame este cea pe care o poți simți din cauza faptului că nu ai [...]
O persoană care își verifică glicemia

Ce să mănânci de sărbători dacă ai diabet

Sărbătorile pot fi o provocare pentru persoanele care trăiesc cu diabet, din cauza meniurilor bogate în carbohidrați și zaharuri. Ce [...]
O femeie care stă în pat și se uită pe geam

Cum să arzi calorii după mesele copioase de sărbători

În perioada sărbătorilor, mesele copioase sunt o tradiție, dar deseori aduc și consecințe în ceea ce privește sănătatea și greutatea. [...]
Un bărbat care este la masaj

Tot ce trebuie să știi despre durerile musculare

Nu toate durerile musculare sunt la fel. Durerea musculară acută este resimțită în timpul sau imediat după efort. Durerea musculară [...]
Doi copii fericiți

Gustări pentru copii pe care le poți oferi înainte de somnul de seară

În calitate de părinte, sigur știi și tu despre lupta pentru a a avea un copil hrănit și mulțumit, mai [...]
Mai multe pahare cu smoothie

Cum te pot ajuta smoothie-urile să alungi oboseala

Oboseala este o destul de frecventă la oamenii de toate vârstele și din toate mediile sociale. Ea poate fi cauzată [...]
O femeie care doarme

Ce alimente poți consuma dacă lucrezi pe timp de noapte

Dacă lucrezi în ture de noapte, alimentația sănătoasă este o provocare. Munca în ture poate face ravagii asupra apetitului și [...]
Curmale într-un bol

Beneficiile curmalelor asupra organismului. Cum îți poți suplimenta dieta cu ajutorul lor

Curmalele au o dulceață naturală și o aromă bogată pe care oamenii o adoră. Curmalele sunt fructe hrănitoare cu potențiale [...]
Zmeură și afine

Care sunt cele mai recomandate fructe pentru micul dejun

Fructele sunt acele alimente care pot transforma micul dejun într-o experiență delicioasă și hrănitoare. Ele nu nu numai că îți [...]
© 2020 GREAT.Doc - Toate drepturile rezervate.

Materiale Great.Doc trebuie vazute ca simple informatii, nu ca sfaturi medicale, nu ca rezultat al unor analize sau investigatii.

Mai multe informatii:

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru:

    Cele mai noi informații despre sănătate, fitness, nutriție și lifestyle.

    Your privacy is important to us.