Categorie: Sport Ciclismul și-a recâștigat popularitatea în ultimii ani. E un exercițiu versatil care modelează și transformă corpul și are o mulțime [...] Exercițiile de stretching îți ajută corpul să se detensioneze, chiar și în zilele prea călduroase, când nu mai vrei sau [...] În ciuda temperaturilor mari, sporturile de vară sunt un mod perfect de a te relaxa. Dar, ca să te bucuri [...] Ceea ce mănânci înainte de alergare te poate ajuta să îți atingi potențialul maxim sau îți poate face rău. Dacă [...] Un joc din copilărie poate fi exercițiul perfect pentru sănătatea inimii, a oaselor și pentru întărirea mușchilor. Săritul corzii este [...] Anumite exercitii pentru tonifierea brațelor pot corecta lipsa de fermitate a mușchilor, care vine la pachet cu acel aspect lax [...] Se spune că: „Mersul pe jos face piciorul frumos”. Adevărat sau nu, cei 10.000 de pași recomandați pentru o rutină care [...] Toate lucrurile bune se obțin în timp, iar pierderea în greutate se numără printre acestea. Probabil că a durat ceva [...] Mișcarea înseamnă sănătate, iar un stil de viață sănătos este idealul fiecăruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta [...] Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor [...] Pandemia a crescut interesul românilor pentru sport, iar peste 50% dintre aceștia preferă să meargă la mai multe săli de [...] Dacă ai mers la sală până acum, ai auzit cu siguranţă vorbindu-se despre stretching, însă puţini sunt cei care ştiu [...] Este timpul să părăsiți casa după carantină, dar este înfricoșător să vă infectați și, în general, cumva reticenți? Iată ce trebuie să faceți! 🔶️ Puteți face în sfârșit [...] Te-ai gândit să începi să mergi la sală şi vrei să fii pregatit/ă, fără ca nimic să te ia prin [...] Mergi deja de ceva timp la sală şi ai observat că încep să te doară articulaţiile, simţi contracturi musculare care [...] Site-ul Great.Doc folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență și colectează informații din browser-ul dvs. pentru a vă oferi, ca utilizator, functionalități integrate cu platformele sociale si pentru a analiza traficul pe site. Ok Privacy policy 
