O hârtie pe care sunt notate alimentele și numărul de calorii, pusă pe o masă din lemn, cu o gustare de fructe alături

Nutritie si sport

Câte calorii e indicat să consumi pe zi, în funcție de mai mulți factori

Dacă te-ai întrebat câte calorii e indicat să consumi pe zi, te afli în locul potrivit. Aportul recomandat variază de la 1.600 la 3.200 pe zi, pe baza mai multor [...]

CITESTE MAI MULT
O femeie cu o floare pe abdomen

Afectiuni

Endometrioza: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Endometrioza este o afecțiune adesea dureroasă în care țesutul care este similar cu mucoasa interioară a uterului crește în afara uterului. Afectează adesea ovarele, trompele uterine și țesutul care căptușește [...]

CITESTE MAI MULT
O femei care are acnee hormonală pe față

Afectiuni

Acneea hormonală: cauze, simptome și opțiuni de tratament

Acneea hormonală este atunci când se formează erupții la vârsta adultă, care pot varia de la puncte negre și puncte albe până la chisturi dureroase. Acneea hormonală este legată de [...]

CITESTE MAI MULT
O sticluță de ulei esențial

Sanatate

Uleiuri esențiale care te-ar putea ajuta să scapi de răceală în sezonul rece

În sezonul rece, răcelile și gripa devin frecvente, iar uleiurile esențiale pot oferi un sprijin natural în ameliorarea simptomelor asociate acestor afecțiuni. Iată câteva uleiuri esențiale recunoscute pentru proprietățile lor [...]

CITESTE MAI MULT
Legume care sunt spălate

Sanatate

Ce poți mânca dacă ai fost diagnosticat cu gastroenterită

În timpul gastroenteritei, este important să mănânci cât mai normal posibil. De fapt, alimentația ajută la refacerea rapidă a mucoasei intestinale și permite organismului să-și recapete forțele. În schimb, evitarea [...]

CITESTE MAI MULT

Sanatate

O sticluță de ulei esențial

.Sanatate

Uleiuri esențiale care te-ar putea ajuta să scapi de răceală în sezonul rece

În sezonul rece, răcelile și gripa devin frecvente, iar uleiurile esențiale pot oferi un sprijin natural în ameliorarea simptomelor asociate [...]
Legume care sunt spălate

Ce poți mânca dacă ai fost diagnosticat cu gastroenterită

În timpul gastroenteritei, este important să mănânci cât mai normal posibil. De fapt, alimentația ajută la refacerea rapidă a mucoasei [...]
O femeie cu durere

Durerea în capul pieptului. Care sunt cauzele ascunse

Durerea în capul pieptului este un simptom comun care poate avea cauze variate, de la probleme minore până la afecțiuni [...]

Nutritie si sport

Cană cu ceai

.Nutritie si sport

Ceaiuri care te pot ajuta în procesul de slăbire

Ceaiurile pot juca un rol important în procesul de pierdere în greutate, ajutând la accelerarea metabolismului, reducerea apetitului sau eliminarea [...]
Ceai galben în pahar

Care sunt beneficiile ceaiului galben

Ceaiul galben este unuldintre cele mai rare tipuri de ceai disponibile. Are asemănări cu ceaiul Oolong și, într-o măsură mai [...]
Lapte de bivoliță în pahar

Laptele de bivoliță: beneficii, recomandări și riscuri

Laptele de bivoliță este o băutură nutritivă extrem de benefică, care câștigă din ce în ce mai multă atenție datorită [...]

Lifestyle

Telefon mobil

Cum să-ți recapeți motivația la început de an

La începutul fiecărui an, mulți dintre noi ne stabilim obiective ambițioase, însă pe parcurs, motivația poate să scadă. Pentru a-ți [...]

În premieră: Glasseau, paharul 100% made in RO dedicat APEI

Ana Maria Drăgoescu și Silvia Ștefănucă-Șerban, somelieri de apă, pasionați de ritualuri de viață conștientă, au lansat o creație cu [...]
Alimente în frigider

La ce temperatură se setează corect frigiderul

Pentru a asigura păstrarea alimentelor într-un mod sigur și eficient, este crucial să știi acest lucru. Află la ce temperatură [...]
Două fetițe care se joacă cu un câine

Cum să elimini mirosul animalelor din casă

Menținerea unei locuințe cu un aer proaspăt și fără mirosuri neplăcute cauzate de animale de companie poate părea o provocare. [...]

Fenomenul Irina Binder continuă: „Poți și meriți mai mult” – cartea care promite să schimbe destine

Într-o piață de carte în continuă creștere, Irina Binder rămâne un reper literar, contribuind la expansiunea lecturii în România. Într-o [...]
O femeie care doarme pe o lenjerie albă

De cât somn ai nevoie, în funcție de vârstă

Somnul joacă un rol esențial în menținerea sănătății și a bunăstării generale. Durata optimă de somn variază în funcție de [...]