Etichetă: dieta

fitness

3 secrete pentru a slăbi sănătos și a-ți menține o greutate optimă

Ți-ai propus la început de an să slăbești, însă nu știi de unde să începi și care ar fi cele [...]

Cum scăpăm rapid de kilogramele în plus acumulate de sărbători?!

Sărbătorile de iarnă sunt o perioadă de răsfăț, de mâncăruri tradiționale și de pauză în ceea ce privește exercițiile fizice, [...]

Uită de kilogramele în plus de sărbători! Află cum de la nutriționistul Șerban Damian

Luna decembrie este cea mai frumoasă și mai așteptată lună din an! Pe lângă sărbătoarea Crăciunului, luna decembrie înseamnă și [...]
gianluca mech

Cum te ajută dieta ketogenică să scapi de dependența de zahăr

Dependența de zahăr constituie o reală problemă pentru foarte mulți oameni în zilele noastre, întrucât acest ingredient este inclus în [...]
Gianluca Mech

Alimente care combat astenia de primăvară, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech

Primăvara vine nu doar cu aspecte plăcute, precum revenirea la viață a naturii și zilele cu maim ult soare, ci [...]
ciocolata

Ciocolata care nu îngrașă, de post. Vezi cum a fost introdusă în Psiho-Dieta Ancăi Alungulesei

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, metoda integrativă de slăbit cu rezultate pe viață, a elaborat o rețetă [...]
Sarah Stage

Sarah Stage, cea mai fit mămică din lume? Este incredibil cum arată după 2 sarcini

Sarah Stage a devenit celebră după ce presa mondenă a numit-o „gravida cu pătrățele”. Cum s-a ajuns la această poreclă? [...]
mancare sanatoasa

Cum ar trebui să arate meniul unei zile pentru o persoană care are un stil de viață echilibrat

Am discutat cu trei specialiști în nutriție despre cum ar trebui să arate meniul unei zile pentru o persoană care [...]
gravida

Vrei sa ramai insarcinata? Uite ce ar trebui sa mananci.

Daca vrei sa ramai insarcinata, specialistii iti recomanda sa-ti planifici un stil alimentar care sa te ajute sa fii mult [...]