Etichetă: nutritionist
10 sfaturi bazate pe studii stiintifice despre cum sa ne organizam corect alimentatia
Mentinerea unei stari de sanatate optime este determinata de o multime de factori. La randul sau, o stare de sanatate [...]
Ce mâncăm de dietă în postul Paștelui? Află de la nutriționistul Șerban Damian
Postul Paștelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează 40 de zile și se pare că este [...]
Uită de kilogramele în plus de sărbători! Află cum de la nutriționistul Șerban Damian
Luna decembrie este cea mai frumoasă și mai așteptată lună din an! Pe lângă sărbătoarea Crăciunului, luna decembrie înseamnă și [...]
Ce tip de sport te ajuta sa slabesti? Medicul nutritionist Serban Damian iti ofera raspunsul!
Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor [...]
Alimente care cresc glicemia. Ce să evităm ca să nu avem probleme de sănătate
Alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc rapid nivelul zahărului din sânge și pot cauza probleme de sănătate pe termen [...]
Alimente care combat astenia de primăvară, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech
Primăvara vine nu doar cu aspecte plăcute, precum revenirea la viață a naturii și zilele cu maim ult soare, ci [...]
Alimente benefice pentru creier. Recomandări pentru o memorie bună
Creierul reprezintă centrul de control al întregului corp, astfel că sănătatea lui este esențială pentru buna funcționare a organismului. Nutriționistul [...]
Ce pește sau fructe de mare recomandă nutriționistul. Care e mai sănătos?
Peștele și fructele de mare reprezintă opțiunea preferată a multor oameni, mai ales atunci când țin un regim de slăbire [...]