O hârtie pe care sunt notate alimentele și numărul de calorii, pusă pe o masă din lemn, cu o gustare de fructe alături

Nutritie si sport

Câte calorii e indicat să consumi pe zi, în funcție de mai mulți factori

Dacă te-ai întrebat câte calorii e indicat să consumi pe zi, te afli în locul potrivit. Aportul recomandat variază de la 1.600 la 3.200 pe zi, pe baza mai multor [...]

CITESTE MAI MULT
O femeie cu o floare pe abdomen

Afectiuni

Endometrioza: cauze, simptome, diagnostic și tratament

Endometrioza este o afecțiune adesea dureroasă în care țesutul care este similar cu mucoasa interioară a uterului crește în afara uterului. Afectează adesea ovarele, trompele uterine și țesutul care căptușește [...]

CITESTE MAI MULT
O femei care are acnee hormonală pe față

Afectiuni

Acneea hormonală: cauze, simptome și opțiuni de tratament

Acneea hormonală este atunci când se formează erupții la vârsta adultă, care pot varia de la puncte negre și puncte albe până la chisturi dureroase. Acneea hormonală este legată de [...]

CITESTE MAI MULT
Litere analizate cu lupa

Afectiuni

Simptome de demență. La ce să fii atent

Demența și boala Alzheimer sunt afecțiuni care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Recunoașterea semnelor din timp este esențială pentru a solicita ajutorul necesar și a gestiona boala într-un [...]

CITESTE MAI MULT
O fată care stă pe pat, cu căștile pe urechi

Sanatate

Care sunt cauzele durerilor de cap dimineața, imediat după ce te-ai trezit

Când ai o durere de cap puternică, nimic nu este mai neplăcut. Dar ce se întâmplă atunci când somnul însuși este declanșatorul durerii tale de cap? Care sunt cauzele durerilor [...]

CITESTE MAI MULT

Sanatate

Litere analizate cu lupa

.Sanatate

Simptome de demență. La ce să fii atent

Demența și boala Alzheimer sunt afecțiuni care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Recunoașterea semnelor din timp este esențială [...]
O fată care stă pe pat, cu căștile pe urechi

Care sunt cauzele durerilor de cap dimineața, imediat după ce te-ai trezit

Când ai o durere de cap puternică, nimic nu este mai neplăcut. Dar ce se întâmplă atunci când somnul însuși [...]
Un bărbat în cămașă, cu ochelari de soare la ochi

Ce este varicocelul. Cauze și simptome

Un varicocel apare atunci când venele din interiorul scrotului se măresc. Aceste vene se numesc plex pampiniform. Aproximativ 10-15 bărbați [...]

Nutritie si sport

Ceai galben în pahar

.Nutritie si sport

Care sunt beneficiile ceaiului galben

Ceaiul galben este unuldintre cele mai rare tipuri de ceai disponibile. Are asemănări cu ceaiul Oolong și, într-o măsură mai [...]
Lapte de bivoliță în pahar

Laptele de bivoliță: beneficii, recomandări și riscuri

Laptele de bivoliță este o băutură nutritivă extrem de benefică, care câștigă din ce în ce mai multă atenție datorită [...]
Un castron alb cu granola

Consumul de granola și efectele sale asupra creierului

Granola, un amestec de ovăz, nuci, semințe și fructe uscate, este un aliment popular pentru micul dejun datorită valorii sale [...]

Lifestyle

Alimente în frigider

La ce temperatură se setează corect frigiderul

Pentru a asigura păstrarea alimentelor într-un mod sigur și eficient, este crucial să știi acest lucru. Află la ce temperatură [...]
Două fetițe care se joacă cu un câine

Cum să elimini mirosul animalelor din casă

Menținerea unei locuințe cu un aer proaspăt și fără mirosuri neplăcute cauzate de animale de companie poate părea o provocare. [...]

Fenomenul Irina Binder continuă: „Poți și meriți mai mult” – cartea care promite să schimbe destine

Într-o piață de carte în continuă creștere, Irina Binder rămâne un reper literar, contribuind la expansiunea lecturii în România. Într-o [...]
O femeie care doarme pe o lenjerie albă

De cât somn ai nevoie, în funcție de vârstă

Somnul joacă un rol esențial în menținerea sănătății și a bunăstării generale. Durata optimă de somn variază în funcție de [...]
Mașină de spălat

Cât de des e recomandat să speli hainele

Îngrijirea corespunzătoare a hainelor nu doar că le prelungește durata de viață, dar contribuie și la menținerea igienei personale. Află [...]
Colegi de muncă

Cum să abordezi relațiile cu colegii la locul de muncă

Construirea unor relații profesionale solide este esențială pentru succesul pe termen lung într-o carieră. Atât pentru cei care încep un [...]