Etichetă: hidratare

Cantitatea de apă necesară, în funcție de greutatea corpului

Mulți oameni nu realizează adevărata importanță de a bea suficientă apă în fiecare zi. Consumul de apă sau deshidratarea influențează [...]

Pe timp de caniculă, este important să consumi alimente care te ajută să te hidratezi, să-ți menții energia și să [...]

Salatele sunt o opțiune excelentă pentru mesele de vară datorită prospețimii și varietății lor. Ele pot fi hrănitoare, ușoare și [...]

Cauți să duci o viață mai sănătoasă, dar nu știi de unde să începi? Iată 5 pași către un stil [...]

Pielea de pe talpă se crapă ușor din cauza faptului că nu are nicio glandă care să secrete uleiuri să [...]

Cu alergiile nu-i de glumă, mai ales în această perioada anului. Mâncărimile, strănutul și senzația de nas înfundat sau care [...]