Migrena este o tulburare neurologică care provoacă adesea o durere de cap puternică. Durerea de cap apare în etape și uneori vine și cu greață, vărsături și sensibilitate la lumină. Află de mai jos ce sunt migrenele, care sunt cauzele lor, simptomele și factorii declanșatori.

Migrena se manifestă diferit la fiecare persoană în parte. La mulți oameni, se întâmplă în etape. Aceste etape sunt cele de mai jos.

Ce sunt migrenele

Prodom

Cu ore sau zile înainte de o durere de cap, aproximativ 60% dintre persoanele care au migrenă observă simptome precum:

• Sensibilitate la lumină, sunet sau miros
• Oboseală
• Poftă de mâncare sau lipsa poftei de mâncare
• Schimbări de dispoziție
• Sete severă
• Balonare
• Constipație sau diaree

Aura

Aceste simptome vin din sistemul nervos și deseori afectează vederea. De obicei, încep treptat, pe o perioadă de 5 până la 20 de minute și durează mai puțin de o oră. Principalele simptome ale unei migrene sunt cele de mai jos:

• Începi să vezi puncte negre, linii ondulate, lumină sau lucruri care nu există (halucinații)
• Ai viziune de tunel
• Nu poți vedea deloc
• Ai furnicături sau amorțeală pe o parte a corpului
• Nu poți vorbi clar
• Ai o senzație grea în brațe și picioare
• Ai zgomot în urechi
• Observi modificări ale mirosului, gustului sau atingerii.

O durere de cap de tipul migrenei începe adesea ca o durere surdă și se transformă într-o durere pulsantă. De obicei, se agravează în timpul activității fizice. Durerea se poate mișca dintr-o parte a capului în cealaltă, poate fi în partea din față a capului sau poți simți că ți-ar afecta întregul cap.

Majoritatea migrenelor durează aproximativ 4 ore, dar cele severe pot dura mai mult de 3 zile. Este normal să între două și patru dureri de cap pe lună. Unii oameni pot avea migrene la fiecare câteva zile, în timp ce alții le au o dată sau de două ori pe an.

Postdrom

Această etapă poate dura până la o zi după o durere de cap. Simptomele includ:

• Senzație de oboseală, nervozitate sau stres
• Senzație de energie crescută sau fericire
• Dureri musculare sau slăbiciune
• Poftă de mâncare sau lipsa poftei de mâncare.

Cauzele migrenei

Medicii nu cunosc cauza exactă a migrenei, deși par a fi legate de modificările din creier și de moștenirea genetică.

Timp de mulți ani, oamenii de știință au crezut că migrena s-a produs din cauza modificărilor fluxului sanguin din creier. Cei mai mulți cred acum că acest lucru poate contribui la durere, dar nu este ceea ce o declanșează.

Părerile actuale sunt că o migrenă începe probabil atunci când celulele nervoase hiperactive trimit semnale care declanșează nervul trigemen, care dă senzație capului și feței. Acest lucru determină corpul să elibereze substanțe precum serotonina și peptida legate de gena calcitoninei (CGRP). CGRP face ca vasele de sânge din mucoasa creierului să se umfle. Apoi, neurotransmițătorii provoacă inflamație și durere.

Factori de risc pentru migrenă

Femeile au migrene de trei ori mai des decât bărbații. Majoritatea oamenilor încep să aibă dureri de cap între 10 și 40 de ani. Dar multe femei constată că migrenele lor se îmbunătățesc sau dispar după vârsta de 50 de ani.

Patru din cinci persoane cu migrenă au alți membri ai familiei care se confruntă cu ele. Dacă un părinte are antecedente cu acest tip de dureri de cap, copilul său are șanse de 50% să le facă. Dacă ambii părinți le au, riscul crește la 75%.

Depresia, anxietatea, tulburarea bipolară, tulburările de somn și epilepsia pot crește șansele de a te confrunta cu migrene.

Factorii declanșatori ai migrenelor

Multe femei observă că au dureri de cap în jurul menstruației, în timp ce sunt însărcinate sau când ovulează. Simptomele pot fi, de asemenea, legate de menopauză, de data nașterii în caz de sarcină sau de terapia de substituție hormonală.

Când ești stresată, creierul tău eliberează substanțe care pot provoca modificări ale vaselor de sânge ce ar putea duce la o migrenă.

Unele alimente și băuturi, cum ar fi brânza cu mucegai, alcoolul și aditivii alimentari, cum ar fi nitrații și glutamatul monosodic (MSG), pot fi responsabili de declanșarea migrenelor la anumite persoane.

Zgomotele puternice, luminile puternice și mirosurile puternice pot declanșa o migrenă.

Tipuri de migrenă

Există mai multe tipuri de migrene. Cele mai frecvente sunt migrenele cu aură (cunoscută și ca migrenă clasică) și migrenele fără aură (sau migrenă comună).

Alte tipuri cunoscute sunt cele de mai jos:

Migrena menstruală. Acesta este momentul în care durerea de cap este legată de menstruația. Acestea apar de obicei cu 2 zile înainte de începerea menstruației și durează până la 3 zile după. Este posibil să ai și alte tipuri de migrene în alte perioade ale lunii, dar migrena din jurul menstruației este de obicei fără aură.

Migrenă silențioasă. Acest tip este cunoscut și ca migrenă acefalgică. Ai aurasimptome fără dureri de cap. De fapt, aura este de obicei principalul semn de avertizare al acestui tip de migrenă. Dar este posibil să ai și greață și alte simptome de migrenă. De obicei durează doar aproximativ 20-30 de minute.

Migrena vestibulară. Ai probleme de echilibru, vertij, greață și vărsături, cu sau fără dureri de cap. Acest tip se întâmplă de obicei la persoanele care au antecedente de rău de mișcare.

Migrenă abdominală. Experții nu știu prea multe despre acest tip. Provoacă dureri de stomac, greață și vărsături. Se întâmplă adesea la copii și se poate transforma în migrena clasică în timp.

Migrena oculară. Aceasta este cunoscută și sub numele de migrenă oftalmică sau retiniană. Determină pierderea de scurtă durată, parțială sau totală a vederii la un ochi, împreună cu o durere surdă în spatele ochiului, care se poate extinde în restul capului.

Status migrenos. Acest tip sever de migrenă poate dura mai mult de 72 de ore. Durerea și greața sunt atât de intense încât poate fi necesar să mergi la spital. Uneori, medicamentele sau renunțarea la medicamentelor o pot provoca.

Frecvența migrenelor

Medicii împart migrena în trei niveluri de frecvență.

Migrena episodică înseamnă că ai migrenă din când în când. Migrena episodică de înaltă frecvență înseamnă că ai 8 până la 14 zile de migrenă pe lună.

Migrena cronică înseamnă că ai dureri de cap în mai mult de 15 zile pe lună și opt dintre aceste zile au caracteristici de migrenă cu dureri de cap care se poate agrava când te miști, greață sau vărsături, sensibilitate la lumină și sunet.