Picioarele și unghiile de la picioare îți pot oferi indicii importante despre sănătatea ta generală. Ele îți pot spune multe, de la diabet la probleme cardiovasculare și infecții în organism. Picioarele îți arată că ai o problemă de sănătate.

Sănătatea picioarelor poate dezvălui afecțiuni variind de la probleme circulatorii până la boli sistemice, făcându-le o parte esențială a evaluărilor de rutină a sănătății.

Picioarele îți arată că ai o problemă de sănătate

Schimbarea culorii în albastru sau violet este cel mai frecvent indiciu pentru senzația de frig, dar poate indica și o circulație deficitară sau probleme cardiovasculare. Boala vasculară periferică, cauzată de afecțiuni precum diabetul sau fumatul, poate duce la probleme severe de circulație, cauzând blocaje în vasele de sânge din picioare.

Schimbarea în roșu poate indica o reacție alergică, mai ales atunci când apare și senzația de mâncărime, inflamație sau erupții cutanate. Aceeași culoare mai poate arăta că ai o infecție în corp, cauzată de bacterii sau ciuperci. În cazul unei infecții, în afară de roșeață, pot să apară inflamații, durere, scurgeri sau miros.

Degetele de la picioare roșii, albe și albastre

Deși este foarte rar, în cazul sindromului Raynaud, degetele de la picioare devin albe, apoi albăstrui, apoi se înroșesc, apoi revin la nuanța lor naturală. Cauza este îngustarea bruscă a arterelorpe fond de stres sau la schimbările de temperatură. Boala Raynaud poate fi legată și de artrita reumatoidă, de boala Sjögren sau de afecțiuni ale tiroidei.

Degete reci

Dacă degetele de la picioare sunt întotdeauna reci, cauza ar putea fi cauzată de o problemă circulatorie, dată de fumat, hipertensiune arterială sau de boli de inimă. Alte cauze pot fi deteriorarea nervilor cauzată de diabet, hipotiroidism și anemie.

Picioarele îți arată că ai o problemă de sănătate: picioare fierbinți

Senzația de arsură la picioare este frecventă la diabeticii cu leziuni ale nervilor periferici, dar poate indica o deficiență de vitamina B, ciuperca piciorului, o boală cronică de rinichi, circulația deficitară la nivelul picioarelor sau hipotiroidism.

Picioare umflate

Edemul sau umflarea picioarelor este un simptom obișnuit al unei răni la picior sau la gleznă (în cazul unei entorse, de exemplu). Ridicarea piciorului, o compresă rece sau un bandaj compresiv pot ajuta. La fel și reducerea sării și exerciții fizice moderate. Lăsat netratat, edemul poate provoca umflături din ce în ce mai dureroase și dificultăți la mers. Edemul care persistă și alte simptome precum dificultăți de respirație, oboseală și bătăi rapide sau neregulate ale inimii pot fi semnul unei insuficiențe cardiace.

Spasme

O durere bruscă și ascuțită la picior este semnul distinctiv al unui spasm sau al crampelor. Oboseala musculară este cauza frecventă, dar și circulația deficitară, deshidratarea sau un dezechilibru dat de un nivel scăzut de potasiu, magneziu, calciu sau vitamina D din organism. Uneori, spasmele sunt date și de nivelurile hormonale din sarcină sau de tulburările tiroidiene.

Amorțeală și furnicături

O senzație persistentă de furnicături sau amorțeală în picioare poate fi semnul neuropatiei diabetice. E un tip de afectare a nervilor care apare la persoanele cu diabet, cauzată de un nivel ridicat de zahăr din sânge.

Călcâie uscate excesiv

Călcâiele uscate, crăpate pot fi rezultatul statului în picioare pentru perioade lungi de timp, în special pe suprafețe dure, dar pot fi un semn al unei afecțiuni a glandei tiroide.

O pată întunecată

Melanomul, cea mai periculoasă formă de cancer de piele, se poate dezvolta și în zone care nu sunt expuse în mod frecvent la soare. Acesta poate să apară chiar și sub unghie și arată ca o pată neagră.

Unghii îngălbenite

O infecție fungică cauzează adesea aspectul îngălbenit și îngroșat al unghiilor. Pot fi și un simptom pentru edemul limfatic, probleme pulmonare, psoriazis sau artrită reumatoidă.

Durere în degetul mare

Guta provoacă o durere bruscă în articulația degetului mare, împreună cu roșeața și inflamarea țesutului. Durerea și umflăturile pot fi provocate și de osteoartrită. Dacă articulația este rigidă, poate fi hallux rigidus, o complicație a artritei.

Picioarele îți arată că ai o problemă: târâitul picioarelor

Un mers mai lent sau cu târâitul picioarelor pot fi indicii prin care picioarele îți arată că ai o problemă de sănătate. Este cauzată de afectarea nervilor periferici din cauza diabetului, a unei infecții, deficiențe de vitamine, dar și afecțiuni ale creierului, măduvii spinării sau ale mușchilor.

Sindromul Babinski

Babinski este un test simplu pentru adulți care implică mângâierea tălpii piciorului pentru a verifica răspunsul degetelor de la picioare. În mod normal, degetele de la picioare ar trebui să se îndoaie în jos, spre talpă. Dacă degetul mare de la picior este orientat în sus și degetele mai mici se extind, acesta este un răspuns „plantar ascendent”, sindromul Babinski. Cel mai frecvent, acest sindrom indică un accident vascular cerebral sau scleroză multiplă și,  foarte rar, intoxicația cu medicamente.

Curbarea unghiilor

Schimbarea formei degetelor de la picioare și a unghiilor – rotunjite deasupra și curbate în jos – este un indiciu pentru afecțiuni ale corpului legate de boli pulmonare, boli de inimă, tulburări hepatice și digestive sau anumite infecții.

Răni care nu se vindecă

Leziunile picioarelor care se vindecă foarte greu sau nu se vindecă sunt un semn de avertizare pentru diabet. Persoanele cu diabet trebuie să-și spele și să-și usuce picioarele și să le verifice de răni în fiecare zi.

Foto: pexels.com.