Află cum să îmbraci corect bebelușul la somn indiferent dacă este o noapte caldă sau rece. Sfaturile specialiștilor și ale medicilor pediatrii sunt primele de care e indicat să ții cont.

În calitate de proaspăt părinte, probabil că ai foarte multe întrebări legate de fiecare aspect al somnului bebelușului tău, inclusiv de ceea ar trebuie să poarte la somn ca să se poată odihni corect. Nu este foarte simplu și nici nu e pe principiul cea mai drăguță pijama din dulap. Ținuta micuțului tău trebuie să-l ajute să mențină temperatura potrivită pe tot parcursul nopții. În plus, alegerea unei opțiuni nesigure ar putea crește riscul de sufocare.

Cum să îmbraci corect bebelușul la somn

Te întrebi ce ar trebui să poarte copilul în timp ce doarme? Fie că este vară, iarnă sau alt sezon, ai mai jos sfaturi de la experți pe care trebuie le iei în considerare.

Când un bebeluș doarme, trebuie să te asiguri că corpul lui are o temperatură ideală. Mediile prea calde pot duce la supraîncălzire, care este deosebit de periculoasă pentru bebeluși, deoarece a fost asociată cu sindromul morții subite a sugarului (SIDS). Pe de altă parte, temperaturile prea scăzute pot fi, de asemenea, periculoase și incomode.

O regulă generală este că bebelușii ar trebui să poarte un strat suplimentar decât ceea ce ai purta tu în acel mediu.

Unul sau două straturi funcționează bine în majoritatea situațiilor, spune Lisa Ehl Lewis, medic pediatru din Fort Worth, Texas. Acest strat suplimentar poate fi o pătură dacă este înfășat sau un sac de dormit care poate fi purtat dacă în cameră este foarte rece.

Consensul dintre experții în somn în legătură cu temperatura ideală pentru somn este între 20-22 de grade Celsius.

Pentru a reduce riscul apariției sindromului morții subite a sugarului (SIDS), nu trebuie să pui nimic în pătuțul unui copil până când acesta împlinește cel puțin 1 an, nici pături, perne și animale de pluș. De asemenea, evită să folosești orice acoperire pentru cap în timp ce copilul doarme. Sugarii ar trebui să doarmă întotdeauna pe spate, pe o suprafață plană de somn.

Cum să îmbraci copilul la somn în nopțile calde

În nopțile calde, optează pentru haine de somn ușoare și care lasă pielea bebelușului tău să respire. O opțiune acceptabilă este un body din bumbac. De asemenea, poți alege un scutesc de înfășat din bumbac sau muselină pentru nou-născuți.

De asemenea, în ciuda temperaturii ridicate, evită hainele super largi. Acest lucru poate crește riscul de SIDS, deoarece hainele largi pot acoperi nasul și gura bebelușului, afectând capacitatea acestuia de a respira.

Cum să îmbraci copilul la somn în nopțile reci

Când este frig, un sac de dormit sau o pătură care poate fi folosită pentru a menține temperatura corpului. Nu pune niciodată pături mari în pătuț cu copilul tău, deoarece acestea pot crește riscul apariției sindromului morții subite a sugarului (SIDS). Evită, de asemenea, alte obiecte cum ar fi cuverturi, protecții de saltea, perne, cearșafuri și animale de pluș.

Cannon sugerează pijamale lungi, eventual cu un strat pe dedesubt. În funcție de temperatura camerei, poți completa cu un sac de dormit mai greu.