Multe femei care au devenit mame s-au întrebat imediat după naștere care e legătura dintre alimentatia mamei în perioada de alăptare și dermatita atopică la bebeluși. Dacă și tu ai fost în această situație, atunci ești în locul potrivit pentru a afla răspunsurile.

Consumul de broccoli sau brânză poate afecta digestia bebelușului alăptat, dar există și o legătură cu dermatita atopică? Sigur că fiecare mamă vrea ce e mai bine pentru copilul ei, dar care sunt pașii pe care trebuie să-i urmeze ca să evite greșelile.

Alimentația mamei în perioada de alăptare

Specialiștii spun că da, este adevărat că ceea ce mănânci poate afecta pielea bebelușului tău, dar explicații sunt mai complexe de atât.

Chiar dacă te poți întreba dacă e cazul să renunți la alăptat, soluțiile sunt altele. Beneficiile pe care le oferi bebelușului tău prin alăptare vor depăși aproape întotdeauna orice potențiale efecte negative asupra pielii sale. Acestea se soluționează cu o altfel de abordare.

Cum afectează alimentația ta pielea bebelușului

Când mamele produc lapte pentru bebelușii lor, corpul lor îl formează din alimentele pe care le consumă. Oricare ar fi dieta mamei, corpul ei va transforma lapte într-o formulă, așa că laptele matern va conține aproape întotdeauna suficiente grăsimi, suficiente proteine și destui nutrienți pentru ca un bebeluș să se dezvolte armonios.

Cu toate acestea, o parte din ceea ce mănânci trece direct prin sistemul tău digestiv, în corp și poate ajunge în laptele care apoi îl hrănește pe copil. Asta înseamnă că există șansa ca bebelușul să fie expus la ceva care ar putea declanșa dermatita atopică și eczemele.

Care sunt simptomele dermatitei atopice la bebeluși

Copiii care au dermatită atopică diagnosticată ( 2 din 10) au de obicei și alergii sau intoleranțe alimentare, așa că nu orice copil cu dermatită va fi afectat de ceva din laptele matern. Cu toate acestea, pentru bebelușii care reacționează la alergeni sau iritanți din dieta mamei lor, simptomele pot fi destul de vagi.

Ei pot avea pielea uscată, cu mâncărimi, colici sau pur și simplu să manifeste o stare de disconfort.

Ce alimente pot declanșa dermatita atopică la bebeluși

Potrivit experților în laptele matern La Leche League, alimentele care cauzează reacții problematice sunt:

• Lapte de vacă, alte produse lactate și anumite alimente proteice: soia, ouă, carne de porc, pește și crustacee.
• Grâu, porumb, nuci și alune.
• Portocale și alte citrice; fructe cu sâmbure, cum ar fi roșiile, fructele de pădure și kiwi.
• Varză, ceapă și condimente.
• Anumiți aditivi, coloranți artificiali, arome și conservanți.

Cu toate acestea, laptele matern este atât de benefic în atât de multe feluri, încât nu este deloc benefic să renunți la alăptare. Alăptarea protejează împotriva tulburărilor gastrice, a virușilor, a obezității, a afecțiunilor cardiace și a diabetului mai târziu în viață. De asemenea, este benefic pentru mame, scăzând, printre altele, riscul de osteoporoză.

Laptele matern ar putea oferi, de asemenea, o anumită protecție împotriva dezvoltării afecțiunilor atopice cum ar fi eczema ori astmul, dar e important de luat în considerare și factorul genetic. Dacă părinții unui copil au dermatită sau astm bronșic, copilul le poate moșteni, indiferent dacă e sau nu alăptat.

O modalitate prin care alăptarea poate ajuta la reducerea severității eczemei bebelușului este prin reglarea răspunsului sistemului imunitar. Aceste este hiperactiv în eczeme.

În timp ce laptele matern nu este cel care provoacă apariția eczemelor, e important de spus că ceea ce mănâncă mama lor poate afecta severitatea sau frecvența apariției eczemelor.

Dacă după ce ai discutat cu medicul, dar încă ești îngrijorată că ceva din ce mănânci creează o problemă, poți încerca o dietă prin eliminare. Acest lucru implică eliminarea alimentelor problematice (cum sunt enumerate mai sus) timp de 2-3 săptămâni în întregime. Apoi introducerea lor din nou în dietă, una câte una, lăsând 3 zile între ele pentru a verifica reacțiile. Este bine să faci asta sub supravegherea unui medic, a unui consultant în alăptare sau a unui nutriționist.

Cum poți ameliora eczema

Dacă ai consultat un specialist în alăptare și ai făcut modificări în dietă, dar ești destul de sigură că ceea ce mănânci îl afectează pe bebeluș, atunci o modalitate de a o gestiona eczema este să nu mai mănânci alimentele problematice până când copilul este înțărcat.

Desigur, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales în primele săptămâni sau luni după naștere.

Deși poate părea o provocare în plus, beneficiile pentru tine și pentru copil de a continua alăptarea îți vor demonstra că a meritat tot efortul. Un lucru de care să ții cont este faptul că alăptarea nu va dura pentru totdeauna, dar beneficiile ei da.

În cele din urmă, cel mai important lucru este ca atât tu, cât și copilul să fiți fericiți. În orice mod funcționează cel mai bine pentru voi.