Remedii naturale pentru tusea seacă

Ghimbir pudră și rădăcină
Tusea este obositoare, supărătoare și te poate împiedica să-ți îndeplinești obiectivele zilnice / Pixabay

Utilizarea remediilor naturale pentru tratarea tusei este o modalitate excelentă de a trata tusea în sine și cauza care stă la baza acesteia. Atunci când alegi remedii naturale pentru tusea seacă în detrimentul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la efectele secundare sau alte complicații. Cu toate acestea, dacă starea ta nu este una bună, mergi la un control medical.

Există multe remedii naturale împotriva tusei pe care le poți folosi pentru a trata tusea cu succes, așa că le-am enumerat mai jos pe câteva dintre cele mai populare.

Remedii naturale pentru tusea seacă

Tusea este obositoare, supărătoare și te poate împiedica să-ți îndeplinești obiectivele zilnice. Deși ai mai jos câteva remedii naturale pentru tusea seacă, nu ezita să mergi la medic. Acesta este cel mai în măsură să-ți ofere tratamentul corect.

Ceai de miere

Îl poți prepara acasă punând la fiert 1⁄2 linguriță de miere într-o cană de ap, adaugând în ea o felie de lămâie și ghimbir. Ar trebui să bei 1-2 căni în fiecare zi. Acest ceai poate calma gâtul și trata tusea în mod natural.

Mestecarea semințelor de fenicul

Semințele de fenicul sunt bune pentru tratarea tusei, deoarece ajută la decongestionarea căilor respiratorii. Poți face pulbere din ele amestecându-le cu sare gemă în proporție egală, păstrând-o într-un recipient ermetic și folosind-o ori de câte ori ai nevoie pentru a trata tusea. Ar trebui să mesteci 1-2 lingurițe din acest amestec în fiecare dimineață, pe stomacul gol, timp de aproximativ două săptămâni, pentru a reduce simptomele legate de răceală și tuse.

Ghimbir

Ghimbirul a fost folosit de mult timp ca remediu natural pentru multe afecțiuni și se dovedește că este deosebit de eficient pentru vindecarea tusei. A fost folosit de peste 2.000 de ani în China pentru a ajuta la ameliorarea tusei și durerilor de gât. Ingredientele active din ghimbir sunt compuși antiinflamatori izosteroidieni numiți gingeroli care au proprietăți de stimulare a sistemului imunitar.

Multe studii au descoperit că consumul de ghimbir proaspăt ajută la ameliorarea simptomelor de tuse atunci când simți că plămânii ți se umplu de secreții.

Hidratare

Dacă ai tuse productivă, este important să te asiguri că te hidratezi corespunzător. Lichidele vor dilua mucusul și vor ajuta la curățarea congestiei din plămâni. Consumă apă și ceaiurile din plante ca punct de plecare pentru lichide. Alege băuturi cu conținut scăzut de zahăr sau adaugă miere ori sirop de arțar pentru aromă.

Aburi

Un duș sau o baie fierbinte poate ajuta la ameliorarea tusei, deschizând căile nazale și permițându-ți să respiri mai ușor. Acesta este motivul pentru care mulți oameni consideră că o ceașcă caldă de ceai sau o supă fierbinte de pui ajută la tuse.

Rădăcină de marshmallow

Această plantă este un remediu excelent pentru tuse. Conține saponine, flavonoide și mucilagii cu proprietăți expectorante și emoliente. Poți prepara un ceai de rădăcină de marshmallow prin fierberea unei lingurițe de plantă uscată într-o cană de apă timp de aproximativ 10 minute. Ar trebui să bei o cană de trei ori pe zi pentru a ameliora tusea și bronșita. Unii oameni au reacții alergice, așa că evită-l dacă suferi de alergii sau astm.

Sanatate

O femeie care stă cu mâinile în cap, pe jos, în timp ce se confruntă cu simptome date de anemie

Simptome frecvente date de anemie

Anemia apare atunci când nu ai suficiente globule roșii sănătoase sau hemoglobină pentru a transporta oxigen la țesuturile corpului. Hemoglobina [...]

Timp liber

Singur acasa

Kevin e Singur Acasă și în acest an. Vezi când va difuza PRO TV filmul fenomen

În fiecare an, toată lumea așteaptă perioada Crăciunului pentru a-l vedea pe Kevin care e din nou Singur Acasă. Ca [...]

Interventii si terapii

Curățarea colonului sau clisma. Este benefică sau nu?

Curățarea colonului este un proces care implică eliminarea toxinelor și a deșeurilor acumulate în colon, pentru a promova sănătatea digestivă [...]