Cu cât faci mai mulți pași în fiecare zi, cu atât mai bine pentru sănătatea ta. Să parcurgi distanțe mai mari pe jos înseamnă un plus pentru trup și pentru funcționarea lui corectă. Beneficiile sunt nenumărate dacă crești numărul de pași pe zi: kilograme în minus, metabolism bun, stare de spirit mai bună, plus de … Continuă lectura Cum să faci mai mulți pași zilnic. Trucurile care aduc beneficii pentru sănătate