Micul dejun este prima masa a zilei, iar scopul său este de a oferi vitamine, minerale și fitonutrienți organismului. Dacă nu sunteți atenți la ce alimente alegeți pentru micul dejun, atunci puteți consuma produse care provoacă contrariul a ceea ce doriți: obezitate, malnutriție și chiar mai multă foame. Nu este neobișnuit ca oamenii să opteze … Continuă lectura 5 mâncăruri nesănătoase pe care ar trebui să le eviți la micul dejun