Consumul de alcool crește dezechilibrul psihologic în timpul pandemiei

vin
Photo by Pexels.com

Peste 200 de boli sunt asociate ca factor de risc pentru consumul excesiv de alcool. Anual, peste 3 milioane de oameni își pierd viața în urma unor afecțiuni sau traumatisme la a căror bază a stat consumul de alcool.

În contextul actual, alcoolul nu este un remediu pentru a trece mai ușor peste perioada asta, dimpotrivă: poate crește riscul infectării cu Coronavirus prin comportamentul iresponsabil, cauzat de exces – nerespectarea măsurilor de protecție. În plus, orice băutură care conține alcool (indiferent de procentaj) duce la o degradare a stării de sănătate dacă este consumată în exces.

Consumul de alcool în timpul pandemiei

Specialiștii nu recomandă ca în zilele pe care le petreceți acasă să abuzați de alcool, sub nicio formă ca ”măsură de prevenire sau tratament” împotriva infecției cu Coronavirus.

Studii recente arată că cei care consumă alcool în exces sunt mult mai vulnerabili în fața virusului Covid-19 din cauza sistemului imunitar slăbit. Vorba din popor că ”alcoolul dezinfectează” nu se bazează pe niciun explicație științifică – băuturile alcoolice nu țin la distanță nici microbii și nici nu protejează împotriva infecției cu Coronavirus. Să presupunem că ar ”dezinfecta” gâtul și esofagul, nările și căile respiratorii ar rămâne infectate, deci boala se menține.

Medicii atrag atenția că în această perioadă, consumul de alcool în grup duce la vulnerabilitate, prin nerespectarea distanței sociale, obiceiul de a folosi pahare în comun sau prin atingerea de mai multe persoane a unui recipient cu mâna și gura. Astfel, se facilitează transmiterea virusului.

Ce recomandă specialiștii în această perioadă:

  • Nu consumați alcool. Nu vă supuneți sistemul imunitar la un stres în plus.
  • Alcoolul în autoizolare duce la creșterea simptomelor de depresie, anxietate sau gânduri negre
  • Nu vă controlați emoțiile, stările anxioase, stresul sau depresia prin alcool.
  • Blocați accesul tinerilor și copiilor la băuturi alcoolice. Nu consumați în prezența lor!
  • Nu consumați alcool dacă luați medicamente
  • Solicitați ajutor specializat daca dumneavoastră sau cineva apropiat a scăpat de sub control situația privind consumul de alcool.

Citește și: Scapă de anxietate printr-o tehnică de 10 minute testată de științific

depresie
Photo by Nathan Cowley from Pexels

Consumul de alcool provoacă dezechilibru psihologic

Într-un articol publicat recent pe raportuldegarda.ro, specialiștii arată cum consumul de alcool amplifică dezechilibrul psihologic în contexul pandemiei COVID-19.

Un studiu efectuat de cercetătorii din China a surprins impactul asupra sănătății psihice în timpul pandemiei COVID-19. Cu ajutorul unor chestionare online, au evaluat prevalența următoarelor afecțiuni:

  • 35,1% dintre participanți au prezentat criterii specifice pentru tulburare anxioasă generalizată;
  • 20,1% au afirmat prezența de simptome depresive;
  • 18,2% au raportat scăderea calității somnului sau insomnii.

Riscul de a dezvolta tublurări depresive a fost de 5 ori mai mare la cei care au stat izolați în carantină

Evenimentele cu repercursiuni similare asupra societății și, implicit, asupra laturii psiho-sociale umane, precum epidemia de SARS din 2002, au reprezentat o provocare pentru menținerea echilibrului psihologic. O analiză publicată recent de cercetătorii germani evidențiază faptul că efectele psiho-sociale asupra populației expusă la măsuri epidemiologice stricte sunt vizibile până la 3 ani după soluționarea crizei.

  • aproximativ 26% dintre cei care au exprimat simptome specifice sindromului post-traumatic (PTSD) în timpul carantinei au rămas cu același grad de afectare la 30 de luni după ridicarea stării de urgență;
  • riscul de a dezvolta tublurări depresive a fost de 5 ori mai mare la cei care au stat izolați în carantină comparativ cu grupul care nu a fost supus acestor măsuri.

Asocierea dintre tulburările depresiv-anxioase și consumul de alcool este studiată și atestată de multiple publicații științifice. Suprapunerea dintre dependența de alcool și depresie are la bază un proces etiopatogenic circular, cele două afecțiuni agravându-se una pe cealaltă. Spre exemplu, persoanele de sex feminin cu tulburări depresive sunt mai predispuse la consumul excesiv de alcool prin internalizarea simptomelor, situația favorizată de izolarea socială.

Citește și: Cărțile de colorat pentru adulți și beneficiile lor. Creioanele colorate te pot scăpa de griji și stres

Interventii si terapii

Ce este homeopatia și care sunt bazele acesteia

Inradacinata in principii vechi de secole, homeopatia este o abordare alternativa de vindecare la medicina traditionala moderna si utilizeaza substante [...]

Sport

abdomen plat

Nu mai visa la abdomenul perfect. Iată ce trebuie să faci ca să îl obții

Problema hidratării și a alimentației Burtica sau colăceii sunt probleme veșnice ale femeilor. Un abdomen plat, cu pătrățele este idealul, [...]

Afectiuni

osteoporoza

Osteoporoza – boala tăcută a oaselor. Care sunt factorii de risc?

Osteoporoza este patologia care condamnă la suferință tot mai multe femei. Numită ”boala tăcută”, osteoporoza este denumită așa tocmai din [...]