De ce e bine să lași copiii în picioarele goale. Motivele științifice care te vor convinge să faci asta

mers desculț
Imagine de CarolinaP via Pixabay

Pentru adulți nu este indicat să meargă desculți pe suprafețe mai dure o perioadă lungă de timp, dar în ceea ce îi privește pe cei mici se pare că lucrurile stau total diferit.

Potrivit dr. Miguel Cunha, medic pediatru la Gotham Footcare pentru copii este chiar benefic să fie lăsați să se joace în voie în picioarele goale: „Le recomand părinților să-și lase copiii să se plimbe desculți acasă, în special pe suprafețele cu mochetă sau covoare, deoarece acest lucru poate contribui la îmbunătățirea circulației și dezvoltării mușchilor și oaselor piciorului”.

Acesta mai spune că mersul desculț mai poate ajuta de asemenea la îmbunătățirea echilibrului celor mici, a forței și a coordonării. Chiar și în ceea ce privește mersul desculț în picioarele goale pentru copii afară veștile sunt excelente, deși trebuie ținut cont de câteva recomandări: „Recomand purtarea de încălțăminte în zilele călduroase și însorite, când asfaltul sau nisipul pot provoca arsuri grave la picioare sau în medii nesigure, în care pot fi prezente cioburi.”, a mai completat medicul.

Pediatrul mai spune că părinții trebuie să aibă grijă să le aplice cremă de protecție solară celor mici pentru a elimina riscul arsurilor solare, iar dacă merg la piscină sau într-o zonă publică, aceștia trebuie să evite pe cât posibil să meargă desculți pentru că se pot căpăta cu tot felul de infecții fungice, bacteriene sau de natură virală.

Deși de cele mai multe ori ți se spune că mersul desculț îți poate afecta sănătatea, iată cum stau cu adevărat lucrurile:

Atunci când micuțul se plimbă prin casă și chiar prin iarbă, este recomandat să-l lași să meargă desculț. În acest fel el simte podeaua și-și dezvoltă echilibrul. În cazul în care suprafață este rece, poți încălța copilul în ceva flexibil și subțire, cum ar fi șosete, papuci sau pantofi moi pentru copii. Nu are nevoie de alt tip de încălțăminte.

Citește și despre tal valg, un defect de natură congenitală care presupune mai exact faptul că piciorul este rotit invers și mersul se realizează pe partea interioară a tălpii. Talus este un os mic care leagă talpa și glezna, în acest fel realizându-se transferul de greutate în articulația gleznei.

Noutati

Romania Headstart Project

Un startup românesc care produce ochelari ce ajuta nevăzătorii să se deplaseze, admis în Headstart

Headstart, una dintre competițiile emblematice pentru inovatorii din domeniul sănătății, și-a anunțat semifinaliștii. O echipă din România obține 40.000 euro [...]

Lifestyle

Sailor Moon: Un simbol al puterii fetelor și al speranței în anii ’90

Sailor Moon, cunoscută și sub numele de Bishoujo Senshi Sailor Moon în Japonia, a fost un fenomen cultural global în [...]

Afectiuni

O femeie transpirată pe timpul nopții

Transpirația din timpul nopții: ce boli poate indica

Ai putea transpira din mai multe motive. Te poți confrunta cu senzație excesivă de căldură când temperatura din cameră este [...]